怎样避免夏季指甲过薄或脆弱？

1、健康饮食：保持均衡营养，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进指甲的健康生长，减少指甲脆弱和易碎的情况。

2、定期护理：定期进行指甲修剪、修形，并使用滋润的护甲产品，如指甲油、指甲营养油等，保持指甲的水分平衡和强度。

3、避免频繁接触化学物质：尽量避免长时间接触含有化学物质的水或洗涤剂，使用护手霜或手套保护指甲，减少指甲受损的可能性。