如何预防指甲断裂和开裂？

1、避免频繁接触水： 长时间泡水或频繁洗手会使指甲变软容易断裂，尽量减少接触水的时间。

2、使用强固指甲的产品： 使用含有强化指甲的指甲油或指甲营养油，有助于增强指甲强度，减少断裂和开裂。

3、保持指甲适当长度： 指甲过长或过短都容易导致断裂和开裂，保持适当长度并经常修剪有助于预防这种情况。

4、避免用指甲做过多力量动作： 尽量避免用指甲开罐或其他强力动作，减少指甲受力过大而导致断裂。