指甲养护怎样让指甲更坚固？

1、适量修剪： 定期修剪指甲并保持适当长度，避免指甲过长造成易折断。

2、饮食调理： 摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于营养指甲，使其更加坚固。

3、指甲强化产品： 使用含有强化成分的指甲油或指甲产品，帮助增强指甲强度，减少易碎情况。

4、避免过度清洁： 避免频繁使用含有刺激性化学物质的洗手液等产品，以免对指甲造成伤害。