指甲养护如何让指甲更有韧性？

1、补充足够的营养：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是钙、锌、铁等对指甲生长有帮助的营养成分。

2、避免使用过多化学品：减少使用含有强烈化学成分的指甲油、洗液等产品，以免伤害指甲。

3、保持指甲干燥：尽量避免长时间浸泡在水中，过多接触水会使指甲变软脆。