指甲养护如何提升指甲坚固度？

1、使用强化指甲油：选择含有强化成分的指甲油，可以增加指甲的硬度和坚固度。

2、补充营养：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提升指甲的坚固度。

3、避免用力剥离：避免用力剥离指甲上的物品，减少指甲受损和脆弱现象。

4、定期修剪：适度修剪指甲并保持适当长度，有助于减少指甲的易断现象。

5、保持清洁和滋润：定期清洁和滋润指甲，避免干燥和脆弱，提升指甲坚固度。