指甲养护如何改善指甲层次？

1、定期修剪和整形：确保指甲边缘整齐，避免指甲出现凹凸不平的情况。

2、保持清洁：定期清洁指甲和指甲周围的皮肤，避免污垢积聚影响指甲层次。

3、滋润保湿：使用指甲油或护甲乳液进行滋润保湿，保持指甲弹性和光泽。

4、避免过硬物撞击：保护指甲，避免使用指甲在硬物上撞击，造成指甲层次受损。

5、补充营养：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于改善指甲的质地和层次。