美甲后如何快速增长指甲？

1、健康饮食： 摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保持健康饮食有助于指甲快速生长。

2、指甲按摩： 每天用指尖轻轻按摩指甲，促进血液循环，帮助指甲生长。

3、保持指甲强韧： 使用强化指甲产品，如含有硅、钙等成分的指甲油，有助于增强指甲韧性，减少折断。

4、避免频繁涂抹指甲油： 常涂指甲油会阻碍指甲呼吸，建议适度休息期间不涂指甲油，有助于指甲快速生长。