被晒黑的皮肤怎么变白

被晒黑的皮肤可以通过日常注意化学防晒加油物理防晒，还可以使用美白类的产品来改善。皮肤晒黑以后有一个自我恢复的过程，很难在短期内迅速变白，平时需要多注意一下，尽量不要再晒到太阳。

化学防晒

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随身需要准备个防晒霜，外出前涂抹一次，外出后每间隔两到三个小时涂抹一次即可。

物理防晒

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外出的时候可以戴个冰袖或是穿个薄款的防晒衣，也可以再搭配戴个防晒帽，将漏出的部分包裹住，避免再次日晒导致色素沉着进一步加重。

使用美白产品

平时护肤的时候可以将乳液更换为含有烟酰胺物质的精华乳，每个礼拜敷两次具有美白效果的面膜。但需要注意的是，有的人对烟酰胺并不耐受，需要先选择烟酰胺纯度小的使用，慢慢建立起耐受。