如何预防指甲表面的毛糙？

1、定期护甲：定期使用护甲油或护甲乳液，保持指甲水分和营养，预防指甲干燥和毛糙。

2、避免过度清洁：频繁使用清洁剂或洗衣粉等强烈化学物质，会消耗指甲中的水分，导致指甲变得毛糙。

3、剥离指甲油：不要强行剥离指甲油，使用专门的甲油去除产品，以减少对指甲的损伤。

4、避免指甲受压：在做家务或工作时要避免让指甲受到重压，如使用工具时最好戴上手套。

5、健康饮食：确保饮食均衡，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素A、C和E，以促进指甲健康。