如何在美甲过程中保持指甲的健康？

1、定期修剪和整形：保持指甲适当的长度和形状，避免指甲长过长或过短。

2、保持清洁：使用温和的肥皂和水定期清洁指甲，特别是指甲床和周围的皮肤。

3、使用护甲油：选择富含营养成分如维生素E和钙的护甲油，帮助保持指甲强健和防止干燥裂开。

4、避免过度使用甲油：如果频繁涂抹甲油，定期给指甲“休息”时间，让它们有机会呼吸和恢复。

5、避免刮伤和损伤：注意在日常活动中避免剧烈撞击或损伤指甲，避免使用指甲作为工具。