有哪些自然疗法怎么改善指甲健康？

1、橄榄油按摩：定期用橄榄油按摩指甲，有助于滋润和强韧指甲。

2、椰子油护理：涂抹椰子油，提供营养，促进指甲生长。

3、维生素E：使用维生素E油涂抹指甲，帮助修复和强化。

4、饮食调整：多摄入富含锌、钙和蛋白质的食物，如坚果、豆类和奶制品。

5、保持水分：多喝水，保持身体水分充足，促进指甲健康。