如何保持指甲的健康？

1、定期修剪：保持指甲的适当长度，避免过长导致断裂。

2、使用护甲油：定期使用护甲油或营养油，滋润指甲和周围皮肤。

3、补充营养：摄入足够的蛋白质、铁、钙和维生素，有助于指甲健康。

4、避免频繁美甲：减少使用化学品和紫外线灯，避免损伤指甲。