如何判断建构是否适合自己？

判断建构是否适合自己需要考虑以下几个方面：

1、指甲状况：本身指甲较薄、易断裂或不规则的人通常适合建构，因为建构可以增加指甲的硬度和美观度。

2、生活习惯：如果你的工作或生活习惯中需要经常使用指甲或受到外界冲击（如家务、运动等），建构可以帮助保护指甲。

3、审美需求：如果你追求长指甲、特定甲型或频繁更换美甲设计，建构可以提供更多的创作空间和持久性。