资生堂酵素可以天天喝吗

资生堂酵素可以每天喝，一天中每个时间段都有不同的效果。每天早上起来空腹喝酵素，可以缓解便秘，便秘的原因在于肠道缺乏了有益菌，喝酵素刚好可以维持肠道菌丛平衡，酵素还富含膳食纤维、维生素和矿物质，可促进肠胃的蠕动，治疗便秘。达到减肥效果。

饭后三十分钟后喝酵素可以促进消化。酵素富含了纤维素，我们在饭后三十分钟喝点酵素可以促进消化。尤其是过量进食了油腻食物，感觉腹内胀气时，可以适当喝点酵素，帮助我们缓解消化不良等问题。可以通过治疗便秘和排除毒素来达到减肥的效果。平时要养成良好的生活习惯，多运动，减肥效果更好。