早c晚a护肤是什么意思

早c晚a就是早上使用含有维C类成分(包括原型VC、VC衍生物)的护肤品，晚上使用含有维A类成分(包括A醇、A醛、A酯)的护肤品。

维生素C可以有效减少黑色素的产生，同时还可以为自由基提供电子减少氧化反应，具有抗氧化、抗老的功效。由于白天阳光中的紫外线十分强劲，会加速我们体内自由基的疯狂生长，所以相对干晚上，早上我们更需要VC来帮助抗氧化。

维A是被公认的护肤强者，不仅可以促进皮肤细胞再生，还可以促进角质细胞分化，增强真皮层，抗老抗皱。但维A的弱点就在于其光敏性，天生和紫外线八字不合，容易导致自由基生长引发晒斑、皮炎等，所以只适合晚上。