如何通过饮食来改善新年美甲后的指甲健康？

1、补充蛋白质：多吃鸡蛋、牛奶、豆类等，为指甲提供生长所需营养。

2、摄入维生素：多吃富含维生素A、B、C的果蔬，如胡萝卜、橙子等，增强指甲韧性。

3、增加矿物质：食用坚果、海鲜等，补充钙、铁、锌，使指甲更坚固。

4、保证水分：多喝水，维持指甲水分平衡，防止干燥断裂。