法式美甲的修护和保养技巧有哪些？

1、定期修剪和修整：保持指甲的适当长度，避免指甲过长导致易碎和断裂。同时定期修整指甲边缘，避免指甲变形和剥落。

2、使用滋润剂：经常使用指甲油或者指甲霜来滋润指甲和周围的皮肤，避免指甲干燥和脱屑。

3、避免暴露在强光下：长时间暴露在阳光或紫外线下会导致指甲变黄和脆弱，因此要避免暴露在强光下。

4、避免用指甲挖物品：不要用指甲挖东西或者剥皮，以免损伤指甲的表面。

5、定期护理：可以定期做一次指甲护理，包括修剪、修整、护理等，保持指甲的健康和美观。