渐变美甲如何避免指甲折断或损伤？

1、保持指甲健康：定期修剪指甲并保持适当的长度，避免指甲过长或过短造成的易折断情况。同时，保持指甲干燥清洁，避免过度暴露在水中或含有强酸碱成分的化学品中。

2、避免外力冲击：在日常生活中，避免使用指甲作为工具或直接接触硬物，以免造成指甲折断或损伤。在需要进行力量活动时，可以佩戴手套保护指甲。

3、营养保养：注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保持指甲的健康生长。同时，可以使用含有营养成分的护甲产品进行保养，帮助指甲强健。