渐变美甲如何保持指甲的健康和强度？

1、定期保养：定期修剪指甲、修整指甲形状，保持指甲的健康状态。定期涂抹营养指甲油，补充指甲所需的营养成分，增强指甲的健康和强度。

2、避免过度剥离：避免频繁剥离甲油，尤其是使用化学剂剥离指甲油。过度剥离甲油会损害指甲表面的保护层，导致指甲变薄和易碎。

3、保持适当长度：保持指甲适当的长度，避免过长或过短。过长的指甲容易断裂或变形，而过短的指甲则容易受损。定期修剪指甲，并避免用指甲去刮搔物品，以保持指甲的健康和强度。