穿高跟鞋的好处和坏处

穿高跟鞋的好处是校正身姿，保持体型；穿高跟鞋可以使女性身体线条更加突出，显示出女性的曲线美，使站、立、走的姿势形态更加优美，更加精神，富有青春感。还可以增高，以及拉长身材比例，更富魅力。

坏处是容易导致发生腰痛、劳损或是腰间盘突出的情况。高跟鞋对于腰椎的损伤是缓慢进行的，所以很多人都忽视了它的损伤。因为人体在穿高跟鞋的时候，为平衡重心，腰部以及背部的肌肉会有所调整，长时间这样，就会使关节囊和腰背肌受到不利的影响。

倘若长时间穿高跟鞋站着，对于膝关节也会有一定的损害，极易使人产生屈膝困难的现象，而且还会提高患上关节炎以及风湿病的可能性。所以建议是不要经常穿高跟鞋，除非在必要的场合，平常还是以平底鞋为主，更利于我们足部健康。