指甲如何避免出现脆裂现象？

1、保持适当长度： 避免指甲过长或过短，适当修剪保持适当长度可以减少脆裂的发生。

2、避免频繁接触水： 长时间泡水或频繁洗手会使指甲变软易折断，尽量减少接触水的时间。

3、避免用力撕扯： 避免使用指甲做过多力量动作，如撕开东西等，以免造成指甲脆裂。

4、补充营养： 摄入足够的维生素、蛋白质和矿物质，保持指甲强壮健康，减少脆裂现象。