指甲养护怎样减少指甲层次受损？

1、避免刮擦指甲：减少使用指甲或其他尖锐物刮擦指甲表面，避免损伤指甲层次。

2、适当修剪：适度修剪指甲，保持适中长度，避免指甲过长或过短造成损伤。

3、保持指甲清洁：定期清洁双手和指甲，避免污垢积聚在指甲缝隙中，减少层次受损。

4、使用强化产品：选择含有强化成分的指甲护理产品，增强指甲韧性，减少指甲层次受损。

5、注意饮食和补充营养：摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于指甲层次的健康和强韧。