怎样预防指甲干燥和脆裂？

1、使用滋润护理品：选择含有保湿滋润成分的指甲油或护理霜，定期涂抹保持指甲周围皮肤和指甲本身的水分。

2、避免频繁接触水：长时间泡水会导致指甲干燥，注意避免频繁接触水或潮湿环境。

3、定期修剪和护理：保持指甲边缘整洁修剪，并使用护理产品进行保养和修护，预防指甲开裂和干燥。

4、补充营养：摄入富含维生素E、钙、锌等营养素的食物，有助于改善指甲干燥和脆裂问题。

5、使用手套保护：在清洁、洗涤或接触化学品时，使用手套保护指甲不受外界伤害，减少指甲干燥和脆裂的风险。