如何在家中进行简单的指甲舒缓按摩？

1、准备按摩油：选择橄榄油、椰子油等营养丰富的按摩油，可以加入几滴精油提升按摩效果。

2、按摩手部：将适量按摩油倒在手掌中，温热后涂抹在手部指尖和指甲周围，用指腹轻轻按摩指尖和指甲。

3、按摩按压穴位：可以通过按揉指尖、指背等手部穴位来促进血液循环，缓解手部疲劳和改善指甲生长。

4、热敷：可以用热毛巾包裹手部一段时间，帮助按摩油更好渗透，放松手部肌肤和指尖。

5、每周定期按摩：建议每周进行一到两次指甲舒缓按摩，有助于保持手部血液循环和指甲健康。