如何防止指甲分层？

1、营养均衡：确保摄入足够的蛋白质、铁、维生素A、C、E和锌等营养素，这些对于指甲健康至关重要。

2、避免化学品：尽量减少使用含有甲醛、甲苯等有害化学成分的指甲油和去光水，这些成分会损害指甲结构。

3、适度护理：定期修剪指甲，并使用指甲油来保护指甲，但不要过度涂抹，以免造成负担。

4、保持指甲湿润：使用护甲油或护甲霜保持指甲的湿润度，避免干燥导致分层。