如何处理指甲变薄？

1、营养补充：增加摄入含有蛋白质、维生素A、C、E、Biotin（维生素B7）和硅等对指甲有益的营养物质。

2、避免频繁修甲：减少修剪和使用指甲工具的频率，以免进一步削弱指甲结构。

3、使用护甲产品：选择含有强化成分的护甲油或指甲精华，帮助增强指甲硬度。

4、避免化学品：减少接触含有甲醛、甲苯等强化学成分的指甲产品，避免损害指甲结构。

5、保持指甲湿润：使用护手霜或指甲油保持指甲周围皮肤的湿润，有助于减少指甲变薄的风险。