去鸡皮肤最有效的方法

去鸡皮肤最有效的方法有两种，第一种是去除角质，第二种则是定期滋润皮肤，起到保湿的效果。需要注意的是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右，温度不可过高，否则只会加重身上的鸡皮肤。

去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，但是不能过于频繁，一般1-1个半月做一次就够了。

滋润皮肤

比去角质更重要的，是滋润皮肤，因为去角质只是一种手段。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。