如何改善指甲上的凹陷？

1、保持指甲健康：保持指甲的清洁和适当修剪，避免过度修剪或使用损害指甲的化学品。

2、指甲护理油：使用含有滋润成分的指甲修护油或营养油，帮助指甲恢复水分和营养，减少凹陷的出现。

3、指甲磨砂：定期使用指甲磨砂工具轻轻打磨指甲表面，有助于平衡和改善凹陷。

4、保护指甲：避免频繁使用指甲作为工具或受到物理损伤，以减少凹陷的发生和加重。

5、饮食调整：增加摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于指甲健康和减少凹陷的形成。