运动会变白吗

运动会变白。​想要美白肌肤，关键是要减少皮肤中黑色素细胞过度产生黑色素。方法有很多，如下：

防晒：避免太阳紫外线对皮肤黑色素细胞的刺激，如果太阳紫外线刺激黑色素细胞，很容易导致大量黑色素合成，导致皮肤明显晒黑，所以一定要注意。

食用抑制黑色素合成的食物或药物：多吃富含维生素C和维生素E的食物，多吃含维生素的食物，抑制黑色素的合成，包括蔬菜、水果等。另外，也可以直接服用传明酸，具有还原性，可抑制黑色素合成。

变白最重要平时就要做好防晒工作，毕竟运动会流汗，有利于排出皮肤的毒素，运动可促进皮肤的新陈代谢，促进血液循环，如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩。