水晶美甲如何缓解指甲脆弱问题？

1、定期休息：避免长时间使用水晶美甲，可以定期给指甲“休息”几天，减少固化胶和水晶对指甲的持续压力，让指甲得到恢复和呼吸。

2、使用护甲油：在指甲上涂抹护甲油或滋养油，专门护理配方可以帮助改善指甲的韧性，增加指甲的水分和弹性，防止其脆弱和断裂。

3、优质材料选择：选择无毒、低刺激的胶水和光疗材料，确保使用的水晶和胶水对指甲没有伤害，减少过敏和刺激反应，从而降低指甲受损的概率。

4、营养补充：通过饮食改善指甲健康，摄入足够的蛋白质、维生素（如维生素E和生物素）和矿物质（如锌和铁），这些营养元素有助于促进指甲强健生长，增强指甲的韧性。