如何加强指甲的耐久性？

1、使用护甲油：选择增强型护甲油，可以恢复脆弱指甲的强度和韧性。

2、定期修剪：保持指甲适当长度，定期修剪，避免指甲因过长而断裂。

3、注意饮食：增加富含营养的食物，如坚果、蛋白质、维生素E及B等，有助于增强指甲的强度。

4、保护指甲：在进行家务时使用手套，避免长时间接触水和化学清洁剂，减少外部损伤。

5、保持湿润：使用护手霜和修护油定期保养指甲和周围的皮肤，有助于保持指甲的健康。