如何让指甲更坚韧？

1、保持营养：摄取富含维生素（如维生素A、C、E）和矿物质（如锌和钙）的食物，如坚果、鱼类和深绿色蔬菜。

2、使用护甲油：定期使用强化护甲油，添加配方里的营养成分，以增强指甲的韧性和抵抗力。

3、保持水分：涂抹护手霜和指甲油时，可以选择具有保湿成分的产品，保持指甲不干燥。

4、避免过度浸泡：尽量减少长时间泡水，尤其是清水和洗涤剂，以防指甲变得脆弱。