如何判断自己适合哪种延长甲？

1、频率和场合：若需频繁更换美甲，则甲油胶或贴片延长甲较适宜，若需长时间保持美观，光疗或水晶延长甲是优选。

2、经济状况：预算有限可以选择成本较低的甲油胶或贴片延长甲，如预算充足，可尝试更高端的光疗或水晶延长甲。

3、技术水平：初学者可选择贴片延长甲，因为它操作简单，熟练后可尝试技术要求较高的光疗或水晶延长甲。

4、个人喜好：个人审美和风格也是选择的依据，喜欢简单风格的可以选择甲油胶，追求复杂手工艺的适合水晶延长甲。