指甲油中的有害成分有哪些？如何避免？

1、甲醛：可能导致指甲干燥、脆裂。避免方法：选择无甲醛的甲油品牌，并确认商品标签中有相关安全声明。

2、甲苯：可能引起头晕、头痛和皮肤过敏。避免方法：购买甲油时查看成分表，避免含有甲苯的产品，并确保使用环境通风良好。

3、邻苯二甲酸二丁酯（DBP）：可能导致内分泌失调。避免方法：选择不含DBP的甲油，并注意产品的环保标签和安全认证。

4、甲醇：可能导致眼睛和皮肤刺激。避免方法：购买甲油时注意避开含有甲醇的产品，选择天然或有机成分的甲油。