欧式美甲中如何进行指甲营养补充？

1、选择合适的营养产品：选用富含维他命、矿物质和天然滋润成分的指甲营养补充剂，如指甲强化油、营养液等。

2、日常使用：每天至少使用一次营养补充剂，在清洁过的指甲和指缘上均匀涂抹。

3、深层滋养：可以每周进行一次深层滋养护理，将营养补充剂厚厚涂抹在指甲上，轻轻按摩，然后用保鲜膜包裹，保持15-30分钟，随后清洗。

4、注重饮食：指甲营养补充不仅是外在护理，还需注重饮食中蛋白质、维他命和矿物质的摄入，如多吃富含这些营养素的食物，如坚果、鱼类、蔬菜和水果。