如何去除指甲上的白色斑点？

指甲上的白色斑点通常是由于指甲受损或营养不良引起的，可以采取以下措施：

1、保持指甲健康：避免频繁美甲、使用指甲油去除剂等伤害指甲的行为。

2、补充营养：多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如鱼类、坚果、蔬菜和水果，帮助指甲健康生长。

3、指甲护理：定期修剪指甲，使用护甲油滋养指甲，促进指甲恢复健康。