指甲的长度如何保持健康？

1、保持适当长度：指甲的长度应适中，避免过长或过短。通常建议指甲边缘与指尖平齐或略微超出指尖。

2、定期修剪：每隔一周到两周修剪一次指甲，根据个人生活习惯和指甲生长速度调整频率。

3、避免咬指甲：咬指甲会损伤指甲和周围皮肤，增加感染风险，应改掉这个习惯。

4、使用护甲产品：定期涂抹护甲油或指甲滋养油，保护指甲，防止干燥和脆弱。