如何预防指甲断裂？

1、保持指甲湿润：使用指甲油或专门的指甲护理油，保持指甲的湿润状态，增强指甲的韧性。定期按摩指缘和指甲周围的皮肤，促进血液循环。

2、避免过度修剪：避免将指甲修剪得过短，尤其是在指甲尖端。留出适当长度的指甲可以减少断裂的风险。

3、避免频繁浸泡：避免长时间将手浸泡在水中，如长时间洗碗或洗衣服，水分会导致指甲变软，容易断裂。

4、均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些营养素对指甲健康至关重要。