建构美甲是否需要定期更换？

建构美甲需要定期更换。建议每2-3周更换一次，具体时间取决于个人指甲的生长速度和美甲的状况。定期更换的好处包括：

1、保护指甲健康：定期卸甲可以让指甲恢复正常水分平衡，避免过度硬化和损伤。

2、避免细菌滋生：长时间不更换美甲可能会导致细菌滋生，影响指甲和皮肤健康。

3、保持美甲美观：随着指甲生长，美甲可能会变得不平整或剥落，定期更换可以保持美甲的美观和持久性。