指甲修剪后如何防止指甲变薄？

1、保持营养均衡：通过均衡饮食摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素B群、维生素E和生物素，这些营养素对指甲的健康和厚度至关重要。

2、避免频繁使用化学品：长期接触含有强烈化学成分的清洁剂、指甲油或卸甲水会使指甲变薄。尽量减少接触或选择温和的产品。

3、定期使用指甲强化产品：使用含有生物素、角蛋白等成分的指甲强化油或护甲油，帮助增强指甲的结构和厚度。

4、避免过度打磨：不要频繁或过度打磨指甲，这会导致指甲变薄。修剪后轻轻打磨边缘即可。