如何增强指甲的硬度？

1、饮食健康：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素E、钙、锌和铁，这些营养素对指甲健康非常重要。

2、使用加固底油：选择含有钙、维生素E或其他强化成分的底油，帮助增强指甲的硬度。

3、定期保养：每周使用一次指甲护理油或护手霜，滋润指甲和周围的皮肤。