如何避免指甲油对指甲造成损伤？

1、选择高质量的指甲油：使用质量好的指甲油可以减少对指甲的损伤。注意查看成分表，尽量避免使用含有有毒物质（如甲醛、甲苯、DBP等）的产品。

2、做好底油和顶油：涂抹指甲油前先涂一层底油，这有助于保护指甲并防止指甲油中的化学成分直接接触指甲。涂完指甲油后再涂一层顶油，可以增加光泽并延长指甲油的持久性。

3、定期休甲：每隔一段时间（建议每4-6周），让指甲休息一段时间，不要连续使用指甲油，以便指甲恢复健康。