如何改善指甲薄脆问题？

1、补充营养：增加富含蛋白质、钙、维生素E和锌的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、坚果和绿叶蔬菜。

2、使用护甲油：定期使用含有营养成分的护甲油，如钙质、胶原蛋白等，增强指甲硬度。

3、避免过度清洁：减少使用含有刺激性成分的清洁剂和洗甲水，避免过度清洁损伤指甲。

4、保持水分：使用手部和指甲专用的保湿产品，保持指甲和周围皮肤的水分。