睡眠面膜的正确使用方法和时间

晚上用睡眠面膜前要做简单的护肤，涂爽肤水、乳液或面霜等；白天用的话没有那么长的睡眠时间，所以要把护肤步骤放在后面，注意用睡眠面膜前需要先洁面，再涂一些爽肤水让毛孔打开，然后才涂睡眠面膜，20分钟后用清水洗干净再涂爽肤水、乳液或面霜等护肤产品。

虽然睡眠面膜可以晚上敷也可以白天敷，但还是不能频繁用的，一周2~3次为好，过度使用会给肌肤造成负担、营养过剩的情况，严重的还会长脂肪粒及一些其他的皮肤问题。